I. 서언
1-2 "비구들이여 이도道는 유일한 길이니
중생들의 청정을 위하고
근심과 탄식을 다 건너기 위한 것이며
육체적 고통과 정신적 고통을 사라지게 하고
옳은 방법을 터득하고 열반을 실현하기 위한 것이다

그것은 바로 '네가지 마음채김의 확립(4念處)'이다

1-3 "무엇이 네가지인가?" 비구들이여,
여기 비구는 몸에서 몸을 관찰하며(身隨觀) 머문다.
세상에 대한 욕심(貪)과
싫어하는 마음(嗔)을 버리면서
근면하게, 분명히 알아차리고 마음챙기는 자 되어 머문다.

느낌들에서 느낌을 관찰하며(受隨觀) 머문다.
세상에 대한 욕심(貪)과
싫어하는 마음(嗔)을 버리면서
근면하게, 분명히 알아차리고 마음챙기는 자 되어 머문다.

마음에서 마음을 관찰하며(心隨觀) 머문다.
세상에 대한 욕심(貪)과
싫어하는 마음(嗔)을 버리면서
근면하게, 분명히 알아차리고 마음챙기는 자 되어 머문다.

법에서 법을 관찰하며(法隨觀) 머문다.
세상에 대한 욕심(貪)과
싫어하는 마음(嗔)을 버리면서
근면하게, 분명히 알아차리고 마음챙기는 자 되어 머문다.

출처;초기불전연구원 발행 각묵스님 옮김 네가지 마음챙기는 공부 p45-46
        초기불전연구원 발행 각묵스님 옮김 디가 니까에 제2권

 (2010.7.10)

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