15 "비구들이여,
들숨날숨에 대한 마음챙김을 닦고 거듭거듭 행하면
큰 결실이 있고 큰 이익이 있다.

"비구들이여,
들숨날숨에 대한 마음챙김을 닦고 거듭거듭 행하면
네가지 마음챙김의 확립(四念處)을 성취한다.

네가지 마음챙김을 닦고 거듭거듭 행하면
일곱가지 깨달음의 구성요소(七覺支)를 성취한다.

일곱가지 깨달음의 구성요소(칠각지)를 닦고 거듭거듭 행하면
영지(靈知)와 해탈을 성취한다.

출처;초기불전연구원 발행 대림스님 옮김 들숨날숨에 마음챙기는 공부 p28

 (2010.7.11)

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